[건강정보] 폴리코사놀은 무엇인가? 효능과 부작용은?

폴리코사놀이 무엇인지 정리해 보려고 합니다. 그런데, 폴리코사놀 이름만 들어도 귓가에 모 탤런트의 목소리가 들리는 듯합니다. 무언가 좋은 효과가 있을 것 같습니다. 그럼, 시작하겠습니다.

 

폴리코사놀은 무엇인가?

폴리코사놀은 식물의 왁스층이나 밀랍에 존재하는 천연 화합물로 80종 이상의 폴리코사놀이 있으며, 가장 많이 연구된 폴리코사놀은 사탕수수 폴리코사놀입니다. 사탕수수 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어, 심혈관 질환 예방과 암의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 폴리코사놀은 항산화 작용을 하여 노화 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 폴리코사놀은 사탕수수, 올리브유, 포도씨유, 옥수수, 쌀 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다.

 

폴리코사놀이 다량 함유된 사탕수수를 수확하는 모습

 

폴리코사놀은 보충제 형태로도 판매되고 있는데, 폴리코사놀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 일부 사람들에게서 설사, 복통, 가스 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 폴리코사놀은 심혈관 질환이나 노화 예방을 위해 복용할 수 있는 천연 화합물입니다. 하지만, 폴리코사놀은 의약품이 아니므로, 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

폴리코사놀의 효능은?

폴리코사놀은 식물의 왁스층이나 밀랍에 존재하는 천연 화합물로, 사탕수수, 옥수수, 올리브유, 포도씨유, 쌀 등 다양한 식물에 존재하며, 80종 이상으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 폴리코사놀은 항산화 작용을 하여 노화 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 폴리코사놀은 보충제 형태로 복용할 때는 제품의 라벨을 확인하여 권장량을 지키는 것이 좋습니다. 일반적으로, 폴리코사놀은 하루 20mg~30mg을 복용하는 것이 좋습니다. 폴리코사놀의 효능은 다음과 같습니다.

• 혈중 콜레스테롤 수치 감소 : 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 폴리코사놀은 LDL-콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 효과가 있습니다. 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 10~15% 정도 낮출 수 있습니다.
• 심혈관 질환 예방 : 폴리코사놀은 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 심혈관 질환은 심장 질환과 뇌졸증을 포함하여 혈관이 손상되어 발생하는 질환입니다. 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 보호하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
• 노화 예방 : 폴리코사놀은 노화 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 폴리코사놀은 항산화 작용을 하며 세포를 손상시키는 활성산소를 제거합니다. 활성산소는 노화의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 노화의 진행을 늦추고, 피부 건강을 증진시키는 효과가 있습니다.
• 항염증 효과 : 폴리코사놀은 항염증 효과가 있습니다. 염증은 신체의 자연스러운 반응이지만, 만성 염증은 질병을 일으킬 수 있습니다. 폴리코사놀은 항염증 효과가 있어서 만성 염증을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 항암 효과 : 폴리코사놀은 항암 효과가 있습니다. 암은 세포가 비정상적으로 증식하여 발생하는 질병입니다. 폴리코사놀은 항암 효과가 있어, 암세포의 증식을 억제하고 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 항산화 효과 : 폴리코사놀은 항산화 효과가 있습니다. 산화 스트레스는 세포 손상의 원인입니다. 폴리코사놀은 항산화 효과가 있어, 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 면역력 강화 : 폴리코사놀은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력은 신체의 자연스러운 방어 시스템입니다. 폴리코사놀은 면역력을 강화하여, 질병을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 피부 건강 개선 : 폴리코사놀은 피부 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 피부는 신체의 가장 큰 기관입니다. 폴리코사놀은 피부 건강을 증진하여, 피부 노화를 예방하고 피부 질환을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 인지 기능 향상

 

폴리코사놀의 부작용은?

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 일부 사람들에게서 설사, 복통, 가스 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 폴리코사놀은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로, 항응고제나 항혈소판제를 복용하는 사람은 주의해야 합니다. 설사, 복통, 가스, 두통, 피로감, 불면증, 어지러움, 혈액 응고 장애 등이 폴리코사놀의 부작용으로 알려져 있습니다.

폴리코사놀을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 임신 중이나 수유 중인 여성, 어린이, 노인, 만성 질환이 있는 사람은 폴리코사놀을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.