블루베리1 [건강정보] 블루베리에 대하여, 효능과 부작용은? 요즘 슈퍼푸드에 대해서 글을 쓰고 있습니다. 슈퍼푸드 중에는 낯선 이름의 식품들도 있기도 하지만, 우리 주위에 의외로 흔하게 알고 있는 식품들도 있습니다. 그중 오늘 이야기할 블루베리는 중간 정도에 속하는 것 같습니다. 예전보다는 우리에게 익숙한 이름이면서도, 아주 가깝지는 않은 식품이기 때문입니다. 이번 글에서는 슈퍼푸드 중의 하나인 블루베리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블루베리에 대하여 블루베리는 진달래과에 속하는 낙엽 관목의 열매입니다. 북아메리카가 원산지이지만, 현재는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 키는 1~2m 높이로 자라고, 잎은 둥글고 가장자리가 톱니 모양인 것이 특징입니다. 꽃은 5월에 피고, 열매는 6~7월에 익습니다. 블루베리는 짙은 파란색을 띠고, 달콤하고 새콤한 맛이 납니다... 2023. 8. 7. 이전 1 다음
