연골1 [건강정보] 글루코사민은 무엇인가? 효능과 부작용은? 나이가 들면서 관절건강에 관심이 많아지고, 무엇을 먹으면 좋을까, 어떤게 있을까 하고 찾아보게 됩니다. 그런데, 예전에는 관절하면 뼈건강과 관련된 것 같고, 뼈건강은 칼슘제만 먹으면 되는 줄 알았는데, 요즘은 관절건강 하나만으로도 좋다고 하는 성분들이 많고, 또 그 성분으로 만들어진 보조제들이 많습니다. 이 다양한 성분들은 도대체 무엇일까? 이번 글에서는 그 다양한 성분들 중에서 글루코사민에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 글루코사민은 무엇인가? 글루코사민은 우리 몸에 존재하는 천연물질로 연골의 구성 성분입니다. 글루코사민은 연골 세포의 생성과 유지에 도움을 줍니다. 또한, 글루코사민은 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 글루코사민은 관절염을 치료하고 예방하는데 사용됩니다. 관절염은 연골이 .. 2023. 7. 12. 이전 1 다음
